Почему мы стареем?

Мы все хотим оставаться очаровательными и привлекательными долгие годы. Мода постоянно меняется, каноны красоты тоже. Например, некоторое время в моде была полнота, но затем стали отдавать предпочтение худобе. Другой пример: сначала красавицами считались те, у кого бледная кожа, но затем в моду вошел румянец. Единственное, что всегда и везде будет верхом эстетики – это здоровая и гладкая кожа без единой морщины. Вот почему каждая женщина должна знать, как замедлить старение кожи лица и тела, тем более что сегодняшние возможности широки.

Механизмы старения кожи

Упругость коже придают коллагеновые и эластиновые волокна. Однако их количество с возрастом уменьшается, а «каркас» кожи слабеет. Этот процесс необратим и происходит он под влиянием огромного числа внешних и внутренних факторов.

Вот главные причины того, почему стареет кожа:

•   Генетическая программа старения существует в каждом организме, в каждой клетке. Именно от нее зависит время жизни отдельно взятого органа или ткани. С течением времени обменные процессы в клетках замедляются, а затем полностью прекращаются.
•   Сухой климат – вот большое испытание для кожи. Обезвожженый эпидермис не в состоянии противостоять внешнему воздействию, что приводит к его постепенному старению. И это не удивительно, ведь вода – главное, что необходимо для жизни. Без нее вянут цветы, умирает рыба, страдают животные и человек.
•   Эмоциональная предрасположенность также играет роль в образовании морщин. Мы смеемся, плачем, удивляемся и злимся каждый день. Своеобразные заломы (морщинки) появляются там, где чаще всего образуются складки. Можно заметить, что горделивые люди страдают от морщин между бровями, злые – вокруг рта, а веселые – около глаз.
•   Инсоляция (солнечное излучение) в чрезмерном количестве также приводит к старению кожи. Существует даже понятие – фотостарение. Современные девушки любят посещать солярий, однако они подвергают себя не только преждевременному старению, но и провоцируют образование рака кожи.
•   Стрессовые ситуации влияют на общее состояние человека и на каждый орган в отдельности. «Эмоциональные встряски» не самым лучшим образом сказываются на состоянии нашей кожи. Нервное перенапряжение приводит к выбросу определенных гормонов, которые ведут к запуску других негативных реакций в организме. Таким образом может возникнуть преждевременное старение кожи лица и шеи.
•   Курение – злейший враг нашей красоты. Ученые доказали, что морщины у тех, кто курит, появляются аж на 5 лет раньше, чем у тех, кто не увлекается сигаретами. А сигаретный дым влияет на кожу так же пагубно, как и солнечное облучение.
•   Токсические вещества, которые могут попадать к нам с пищей или находятся в воздухе (выбросы заводов, выхлопные газы автомобилей), повреждают клетки кожи, эластин и коллаген образуется медленно, обновление клеток также замедляется, а иногда прекращается.
•   Гормональные нарушения, особенно колебания половых гормонов также сказывается на состоянии кожи.
•   Питание – это важная составляющая красоты. От того, что мы едим, зависит то, как мы выглядим. Для обновления всех тканей необходим белок и витамины. При их недостатке кожа теряет блеск, становится дряблой и морщинистой. Особенно плохо, когда девушки с молодости изнуряют себя голодом и всевозможными диетами.

Как понять, что кожа стареет?

Процесс старения происходит длительно. Морщины на лице не появляются за один день, они формируются постепенно, становится все заметней и глубже.

Различают несколько стадий старения кожи:

1.   Первые признаки старения можно заметить достаточно рано, а именно уже в 20 лет. С этого возраста тургор кожи снижается, начинает проявляться носогубная складка, опускаются уголки рта. Проявляются первые пигментные пятна.
2.   Мелкие морщины – следующий этап старения. Первые морщинки появляются вокруг рта и глаз.
3.   Старческая деформация лица – отвисшие щеки и подбородок. Чаще всего это появляется у полных людей.
4.   Глубокая старость – сочетание всех вышеуказанных признаков.

Как предотвратить старение кожи?

Давайте же снова обратимся к списку тех причин, которые вызывают старение. При внимательном его изучении становится ясно, что на большинство из них человек может повлиять, исключением является генетическая предрасположенность.

Итак, для того, чтобы замедлить старение кожи необходимо:
•    Высыпаться;
•    Правильно питаться (фрукты, овощи, белки, растительные жиры);
•    Забыть о курении;
•    Пользоваться кремами и масками с содержанием антиоксидантов.
•    Для того чтобы предотвратить фотостарение, следует приучить себя к использованию кремов с SPF-фактором.
•    Кожа рук также может выдавать возраст, поэтому они нуждаются в защите и уходе. Для этой цели желательно выполнять домашнюю работу в перчатках и регулярно руки скрабировать.

О коже своего лица и тела лучше заботиться с молодого возраста. В нашем регионе воздух сухой, а температура высокая. Поэтому старение наступает быстрее. Желательно с 25 лет консультироваться с профессиональным косметологом о том, какие средства и процедуры подходят для вашего типа кожи.

Конечно, на сегодняшний день существует множество процедур по омоложению лица. И индустрия красоты предлагает сегодня эффективные методы: маски, биомеханическую стимуляцию лица, пилинги, мезотерапию, редермализацию и многое другое. Однако стоит помнить, что профилактика всегда была лучше и дешевле лечения. Это относится и к красоте.

Подробнее о косметологических процедурах читайте в соответствующих разделах, а также в статье «Программа ANTI-AGE (антивозраст)».